top of page
Dr. Linda Rubene-Kesele ārsts psihiatrs
Search


Ziemassvētki un psihiskā veselība
Ziemassvētku sezona un psihiatrija - zinātnisks un līdzjūtīgs skatījums uz emocionālo slodzi ziemā Ziemassvētku laiks tradicionāli tiek uztverts kā silts, gaišs un priecīgs periods, kurā sabiedrība akcentē ģimeni, kopā būšanu un svētku noskaņu. Taču psihiatrijā šis laiks bieži parādās pavisam citā gaismā. Lai arī plašsaziņas līdzekļi un populārā kultūra bieži ataino Ziemassvētkus kā universāli laimīgu notikumu, klīniskā pieredze un pētījumi liecina, ka daļai cilvēku tieši šis
Linda Rubene
Dec 17 min read


Aborti un psihiskā veselība
Aborts jeb grūtniecības pārtraukšana ir medicīniska procedūra, kas pasaulē tiek veikta miljoniem sieviešu ik gadu. Neskatoties uz tās izplatību, sabiedrībā joprojām valda daudzi mīti un priekšstati par iespējamo kaitīgo ietekmi uz sievietes psihisko veselību. Tomēr pēdējo divu desmitgažu laikā veikti plaši pētījumi liecina, ka aborts pats par sevi neizraisa psihiskus traucējumus un ka sievietes emocionālā pieredze pēc aborta ir ļoti individuāla. Situācija Latvijā Latvijā šobr
Linda Rubene
Oct 204 min read


Neauglība un psihiskā veselība
Neauglība, mākslīgā apaugļošana un psihiskā veselība Neauglības un mākslīgās apaugļošanas, piemēram, in vitro apaugļošanas (IVF), pieredze ir cieši saistīta ar psihiskās veselības grūtībām, īpaši stresu, trauksmi un depresiju. Piedzīvojumu, kad cilvēks cenšas kļūt par vecāku, bet tas neizdodas, bieži raksturo kā “klusu elli, kas atstāj rētas.” Psihiskās veselības aspekti neauglības un IVF gadījumā Neauglība un ar to saistītā ārstēšana rada ievērojamu emocionālo slodzi gan sie
Linda Rubene
Oct 163 min read


Trauma, sievietes un psihiskā veselība
Trauma ir pieredze, kas skar gandrīz ikvienu cilvēku dzīves laikā. Tā var būt pēkšņa un acīmredzama (kā autoavārija vai vardarbīgs...
Linda Rubene
Oct 45 min read


Psihiskās veselības aizsargfaktori
Kas ir psihiskā veselība? Psihiskā veselība ir būtiska cilvēka vispārējās labklājības sastāvdaļa, kas ietver mūsu emocionālo,...
Linda Rubene
Aug 154 min read


Sieviete ar UDHS – kāpēc tik ilgi nepamanīta?
Lai gan uzmanības deficīta un hiperaktivitātes sindroms (UDHS) ilgi tika uzskatīts par "zēniem raksturīgu traucējumu", pēdējos gados pieaug pētījumu un diagnostikas interese tieši par sievietēm ar UDHS. Aizvien biežāk pieaugušas sievietes atskatās uz savu dzīvi un atklāj, ka grūtības ar koncentrēšanos, haoss domās un nespēja “sakārtoties” nav bijusi neizdošanās vai personības iezīme, bet gan neatpazīts neirālās attīstības traucējums. Kāpēc meitenes tik bieži paliek bez diagno
Linda Rubene
Jul 293 min read


Maģiskā domāšana digitālajā laikmetā
No tautas ticējumiem līdz Instagram “dziedniekiem” Pēdējo gadu laikā Latvijā arvien vairāk runā par psihisko veselību, piemēram, tiek...
Linda Rubene
Jun 296 min read


Psihiatra atvērta slimības lapa = visiem redzama diagnoze?
Kā patiesībā darbojas e-veselības sistēma un ko redz (vai neredz) darba devējs Latvijā Padomju laika stigmas Latvijā joprojām ietekmē...
Linda Rubene
Jun 253 min read


UDHS un sievietes cikls
Balstīts uz 10. Pasaules UDHS kongresā (Prāga, 2025) prezentēto materiālu Uzmanības deficīta un hiperaktivitātes sindroms jeb traucējumi...
Linda Rubene
Jun 113 min read


Autiskā spektra traucējumi
Autiskā spektra traucējumi (AST) ir neirālās attīstības traucējumi, kurus raksturo pastāvīgas grūtības sociālajā komunikācijā un...
Linda Rubene
Jun 36 min read


UDHS ārstēšanas pārtraukumi pieaugušajiem
Balstīts uz 10. Pasaules UDHS kongresā (Prāga, 2025) prezentēto materiālu UDHS (uzmanības deficīta un hiperaktivitātes sindroms) nav...
Linda Rubene
May 212 min read


UDHS un auto vadīšana
Raksts balstīts uz datiem no 10. Pasaules UDHS kongresa, Prāgā, Čehijā, 2025. gada 8.-11. maijā Pieaugušajiem ar UDHS (uzmanības...
Linda Rubene
May 212 min read


Uzmanības deficīta un hiperaktivitātes sindroms pieaugušajiem
Uzmanības deficīta un hiperaktivitātes sindroms (UDHS) jeb pēc jaunāka nosaukuma traucējumi (UDHT), angļu valodā pazīstams kā ADHD...
Linda Rubene
May 55 min read


Neirālās attīstības traucējumi. Ko nozīmē ‘spektrs’?
Runājot par psihisko veselību un ar to saistītiem traucējumiem ir iespējams dzirdēt arī par neirālās attīstības traucējumiem, kas tiek...
Linda Rubene
May 34 min read


Psihiskā veselība un fiziskas aktivitātes
Nesenie pētījumi tikai pastiprina jau zināmo, ka regulāriem fiziskajiem vingrinājumiem ir nozīmīga loma psihiskās veselības uzlabošanā,...
Linda Rubene
Mar 214 min read


Traumas un posttraumatiskā stresa sindroms
Vārds "trauma" cēlies no grieķu vārda "brūce" vai "sāpes". Psihiskās veselības vai psiholoģiska trauma ir plašāk definēta kā pieredze,...
Linda Rubene
Jan 176 min read


'Sausais Janvāris' jeb kā uzsākt samazināt alkohola patēriņu!
"Dry January" jeb 'sausais janvāris' ir globāla iniciatīva, kas aicina cilvēkus atteikties no alkohola lietošanas visa janvāra mēneša...
Linda Rubene
Jan 52 min read


Sociāla trauksme
Sociālā trauksme ir izplatīts, bet bieži pārprasts psihiskās (ne)veselības stāvoklis, ko raksturo intensīvas bailes no sociālām...
Linda Rubene
Nov 16, 20244 min read


Cik maksā depresija?
Runājot par psihisko veselību, ir pierasts runāt par sūdzībām, simptomiem, ārstēšanas metodēm, riska faktoriem un visu citu ar veselību...
Linda Rubene
Oct 11, 20248 min read


Kā izvēlēties piemērotu veselības aprūpes speciālistu, lai nenodarītu sev kaitējumu?
Kad meklējam atbildes uz jautājumiem, kas saistīti ar dažādu saslimšanu un traucējumu ārstēšanu, ir būtiski vērsties pie speciālistiem,...
Linda Rubene
Oct 4, 20246 min read
bottom of page