top of page
Dr. Linda Rubene-Kesele ārsts psihiatrs
Search


Testosterons un psihiskā veselība
Testosterons ir vīrišķais steroīdais hormons, kas veidojas gan vīriešu, gan arī sieviešu organismā. Tas ir primārais vīriešu...
Linda Rubene
Dec 7, 20235 min read


Progesterons un psihiskā veselība
Ievads Progesterons ir endogēns steroīdu hormons, kas pieder pie progestagēnu grupas. Tas ir viens no svarīgākajiem sieviešu...
Linda Rubene
Dec 1, 20232 min read


Estrogēni un psihiskā veselība
Ievads Estrogēnus bieži dēvē par “sieviešu hormoniem”, kas ir būtiski reprodukcijai, taču to ietekme ir daudz plašāka. Kā neiroaktīvi...
Linda Rubene
Nov 27, 20233 min read


Kādi ir zināmie antidepresantu lietošanas riski grūtniecības laikā?
Medikamenta izvēle jebkurā dzīves laikā ir konkrētajam indivīdam, kuram nepieciešama ārstēšana, pielāgots process. Ieteikums, kas der vienā situācijā, iespējams būs pilnīgi neatbilstošs citā, līdz ar to par ārstēšanas taktikas izvēli ir jākonsultējas ar ārstu - speciālistu, kuram ir daudzu, daudzu gadu gaitā gūtas zināšanas un pieredze, lai spētu izvēlēties situācijai atbilstošo rekomendāciju. Šis raksts nav 'par' vai 'pret' medikamentiem. Tā ir informācija īsā un pārlieku ne
Linda Rubene
Nov 23, 20235 min read


Depresijas izraisītie riski grūtniecības un pēcdzemdību periodā
Perinatālā depresija (smagi depresīvi traucējumi, kas sākas grūtniecības laikā vai gada laikā pēc dzemdībām) ir biežs, taču joprojām...
Linda Rubene
Nov 20, 20234 min read


Instrumenti depresijas un trauksmes skrīningam
Psihiatriskās palīdzības sniegšanas procesā iespējams izmantot dažādus instrumentus simptomu skrīningam un smaguma pakāpes izvērtēšanai....
Linda Rubene
Nov 14, 20232 min read


D vitamīns un psihiskā veselība
Laikmetā, ko raksturo pieaugošās bažas par psihisko veselību, uztura lomai mūsu emocionālā un psiholoģiskā stāvokļa veidošanā pievēršam...
Linda Rubene
Oct 19, 20234 min read


Sezonāla depresija jeb sezonāli afektīvi traucējumi
Lapām nokrītot un dienām kļūstot īsākām, daudzi cilvēki saskaras ar ne tikai ziemas iestāšanos. Sezonālie afektīvie traucējumi-...
Linda Rubene
Oct 13, 20234 min read


Pasīva agresija
Pasīva agresija ir emocionāla uzvedības forma, kurā cilvēks izpauž savu nepatiku, dusmas vai aizvainojumu, izvairoties no tiešas...
Linda Rubene
Sep 22, 20232 min read


Kā komunicēt ar agresīviem cilvēkiem?
Šis raksts ir neliels ieskats tēmā par atklātu agresiju. Par cilvēkiem, kas komunikāciju sāk ar uzbrukumu un pamet sarunu, liekot otram...
Linda Rubene
Sep 15, 20234 min read


Profilaktiski pasākumi psihiskās veselības saglabāšanai
Ikdienā nākas sastapties ar izaicinājumiem labai pašsajūtai. Pasaule ir samērā nemierīga vieta - katru dienu notiek kaut kas negaidīts,...
Linda Rubene
Sep 8, 20233 min read


Trauksme - vai vienmēr kā traucējums?
Trauksme un baiļu sajūta ne vienmēr ir patoloģija. Tās ir sajūtas, kas palīdz mums izdzīvot un ir svarīga dzīves sastāvdaļa. Tomēr...
Linda Rubene
Sep 3, 20232 min read


Kāpēc vispār rodas psihiski traucējumi?
Vizīšu ietvaros bieži parādās jautājums – kāpēc vispār rodas psihiski traucējumi? ‘Kāpēc es?’ jautā pacients. Atbilde nav nemaz tik...
Linda Rubene
Aug 29, 20232 min read


Valsts apmaksātas psihiskās palīdzības iespējas Rīgā - kur meklēt?
Šobrīd Latvijā psihiatrs ir tiešās pieejamības speciālists. Tas nozīmē, ka, lai cilvēks varētu griezties pie ārsta psihiatra, nav...
Linda Rubene
Aug 29, 20232 min read


Ko sagaidīt no pirmās vizītes pie psihiatra?
Vērsties pie ārsta daudziem cilvēkiem nav viegli. Tas ietver sevī vieglas ievainojamības sajūtu, spēju lūgt palīdzību un uzņemties daļu...
Linda Rubene
Aug 26, 20233 min read
bottom of page